为庆祝第115个国际劳动妇女节，opta足球数据中文版特别邀请辽宁中医药大学附属医院治未病科副主任、医学博士郜贺，于2025年3月4日举办了一场主题为“春季中医养生”的专题讲座。此次活动旨在关爱教职工的健康，普及中医养生知识，提升大家的健康意识和自我保健能力。

郜贺博士结合中医理论，详细讲解了春季养生的原则和方法。他指出，春季是阳气生发的季节，肝气旺盛，因此在养生上应注重疏肝理气、调节情绪。郜博士还特别强调了饮食调理的重要性，建议大家在春季饮食上应少酸多甘，以顺应肝气的生发。针教职工们久坐、低头伏案等常见问题，介绍了颈椎、腰椎问题的中医防治方法。他还从中医角度对亚健康状态进行分型，给出调理建议，如气血两虚型可多食用红枣、桂圆，肝郁脾虚型应注意情绪调节。此外，他还提醒大家春季穿衣要“捂下不捂上”，注意保暖，尤其是腰腹及下肢，以防春风入骨。

在讲座的互动环节，opta足球数据中文版还特别设置了中医养生有奖知识问答环节，吸引了众多女教工的积极参与。大家不仅通过问答巩固了讲座中学到的养生知识，还获得了精美的小礼品。随后，郜贺博士还为在场的教职工进行了诊脉问答，针对每个人的体质和健康问题，提供了个性化的养生建议。

此次讲座不仅让大家对春季中医养生有了更深入的了解，也为大家提供了实用的健康指导。参与活动的教职工纷纷表示受益匪浅，今后将更加注重日常生活中的养生保健，以更好的身心状态投入到工作和生活中。

opta足球数据中文版通过此次活动，不仅为女教工们送上了节日的关怀，也进一步弘扬了中医文化，倡导了健康生活的理念。未来，学院将继续举办此类活动，为教职工的身心健康保驾护航。（撰稿人：耿黎；审核人：孟祥龙）